Bolečine v križu

Veliko ljudi se spoprijema s težavo, kot so bolečine v križu. Nekateri imajo bolečino omejeno na ledveni del hrbtenice, drugim se seli levo ali desno od križa, tretjim napreduje v išias ali lumbago.

Bolečine v križu se pogosteje pojavijo pri ljudeh, ki opravljajo težka fizična dela, nek odstotek pa tudi pri takih, ki imajo dolgotrajno sedeče delo.

Kaj je vzrok za nastanek bolečin v križu?

Ko se prvo vratno vretence (atlas) premakne, se zgodi kompenzacija v ledvenem delu hrbtenice. Natančneje v področju L5-S1 ( zadnje ledveno in prvo križno vretence). Ti dve vretenci se začneta stiskati, kar povzroči pritisk na eno stran diska, ki je med njima. Zato so na tem področju zelo pogoste tudi hernije diska. Posledica pritiska na vretence pa je pritisk na živce. Še posebej na živec ishiadicus, ki povzroči t.i. išias. Posledično se zamakne tudi medenica, kar povzroči dodaten pritisk na živce in pojavijo se bolečine v križu. Če je ta pritisk konstantno prisoten, povzroči vnetje živca in njegovo poškodbo. Težava pri naših živcih pa je ta, da imajo zelo počasno regeneracijo (ob predvidevanju, da je poškodbe še možno pozdraviti).

Kaj lahko storite vi?

Če hočete odpraviti bolečine v križu morate najti vzrok, zakaj so sploh nastale. Torej je prva faza odprava kompenzacije, ki je nastala v ledvenem delu. To naredite tako, da si naravnate prvo vratno vretence po AtlasPROfilax® metodi ( če je seveda to potrebno). Ko se prijavite na tretma je narejena diagnostika, kjer se ugotovi, če je atlas v pravilni legi ali ne. Če ni, je to eden od glavnih vzrokov za vaše bolečine v križu ( zraven vpliva narava dela, kako utrjene imate hrbtne mišice, koliko se ukvarjate s športom, ali delate vaje za hrbtenico…). Ko se atlas po švicarski metodi AtlasPROfilax® poravna nazaj v pravilno lego, se kompenzacija med ledvenem in križnim vretencem sprosti, medenica se poravna in pritisk na živce se sprosti. Rešitev je zelo enostavna, naravna in varna.